全能运动员

过关斩将

首页 >> 全能运动员 >> 全能运动员全文阅读(目录)
大家在看宝可梦一生存与感染 抢救大明朝 艾泽拉斯游侠之王 现实网游:开局获得秒杀技能 后卫之王 豪门枕上欢:老公,太闷骚 诸天万族的生存游戏 网游:挂机百万年,我醒来成神 网游:我在游戏里当官差 正经人谁在漫威学魔法啊 
全能运动员 过关斩将 - 全能运动员全文阅读 - 全能运动员txt下载 - 全能运动员最新章节 - 好看的游戏小说

第三卷 田径之王 第六十五章 跳远测试

上一章书 页下一页阅读记录

跳远的腾空过程中,运动员的身体重心是按照抛物线轨迹运动的,腾空过程中的动作,目的主要是为了保持身体的平衡和完成有效的落地,从而更好地利用抛物线的轨迹,争取达到更好的成绩。

腾空以后的所有动作都要在“腾空步”之后进行,然而跳远的初学者们在身体腾空的时候根本就不记得去做动作,或许是身体的反应跟不上,等到身体要做动作的时候就已经落地了。

张冠使用的空中动作是最简单的“蹲踞式”,但最初练习的时候,他也不习惯在空中做动作,张冠觉得最麻烦的并不是腿部的动作跟不上,而是腿部动作和腰腹力量协调性很难掌握。

跳远运动中的腾空动作,对腰腹的力量考验还是非常大的,跳远运动员最容易受伤的地方不是双腿,而是腰部。不过张冠毕竟有“身体协调性”的那个技能加强,在经过长时间的练习后,张冠总算是掌握了蹲踞式的技术动作。不过也仅仅算是掌握而已,距离技术动作完美还有极大距离的差距。

接下来的落地训练,首先要克服的是心理方面的因素。对于不懂得跳远技术的人来说,落地最担心的就是摔倒,这是人类对于失去平衡的一种天生的恐惧,所以初次进行跳远的人,落地的时候往往都是两脚直接钉在沙池里,又或者是猛的向前跨好几步来保持身体的平衡。而专业运动员则是利用冲劲顺势的从沙池里站起来。

无论是跳高运动员还是跳远运动员,他们都不怕摔倒,他们通过长期的练习已经克服了对摔倒的恐惧,而普通人的话,哪怕心中不断的告诉自己,摔在沙池中身体是不会受伤的。但真的要摔倒的时候,身体还会不由自主的做出多余的动作来保护自己。

张冠虽然有强大的系统在身,但克服心理因素这种事情。系统是帮不了他的,他只能一次次的在摔倒中爬起来。一次次的去适应摔在沙地中的感觉,直到他不再害怕摔倒。

……

3月25日,体坛风云人物颁奖盛典在京举行。

这届的风云人物评选自从去年年底就拉开了序幕,最初的时候有上百位候选人,其中不仅仅有运动员,还有教练员、运动队、体育解说、体育赞助品牌的老板、俱乐部的老板等等。而候选名单中的运动员,除了中国运动员之外,还有一些外国的运动员。比如小贝、老虎伍兹、费德勒、阿隆索、伊辛巴耶娃,连莎拉波娃也在最初的候选人名单当中。

当然,上面这些外国大牌运动员是不可能出席这个颁奖盛典的,而最后的获奖人物中自然也没有他们。而实际上本届体坛风云任务的评选,获奖者基本上都已经内定下来了,张冠和刘飞人肯定是会各自占据一个名额的。

值得一提的是主办方请来了前国际奥委会主席萨马兰奇前来颁奖,此外还有很多国内演艺界的明星出席,算是颁奖盛典的一大亮点。

台下,张冠和刘飞人坐在一起,他们手中各自都捧着一个小金形状的奖杯。

“你这几天怎么没回莘庄基地。我在基地里都没看到你,都忙什么呢?又接商业活动了?”刘飞人开口问道。

张冠摇了摇头,小声说道:“我在国体的训练中心呢。偷偷在练习跳远。”

“跳远!”刘飞人吃了一惊:“前些日子从莫斯科回来的时候,你在飞机上跟我说起跳远,我还以为你是说着玩呢,没想到你还当真了。队里没有阻止你么?马主任同意了?”

“没同意。马主任让我先练练试试。”张冠将十天跳到7.8米的事情告诉了刘飞人。

“十天时间跳到7.8米?这怎么可能做得到!你是疯了吧!我看你小子被人卖了还帮人数钱呢!”刘飞人不住的摇头。

“总归要试试嘛!再说我不是经常创造奇迹么。”张冠显得很自信。

“不一样的,之前那是短跑。跑步这东西,特别是百米短跑项目,主要还是看天赋,技术要求相对其他田径项目要低的多。人与生俱来就会跑步的,可跳远是需要技术的。没有三五个月的苦功,连最基本技术都很难掌握熟练。”刘飞人开口说道。

“恩。我现在才刚刚学会腾空和落地。”张冠接着说:“不过明天就要测试了,辛辛苦苦练了十天。就看明天这一哆嗦了,总得试试吧!对了,你明天回去么?你要是不回的话,来看我怎么跳过7.8米!”

“我可没时间陪你发疯,我明天一早就得回去,我脚伤才刚好,得尽快恢复状态。时间不多了,现在是3月底,还有一个多月,到五月初就有比赛了。”刘飞人开口说。

张冠想了想,问道:“是田联的日本大奖赛么?大阪的那个?”

“对,咱们去年都参加了,你还和加特林比了一场。”刘飞人接着说道:“另外七月份的时候准备去趟欧洲,参加黄金联赛巴黎站的比赛还有超级大奖赛的洛桑站。”

张冠微微一愣:“今年黄金联赛没有110米栏项目吧?”

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

喜欢全能运动员请大家收藏:(m.tsmwx.com)全能运动员听书迷文学更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推你也有今天 重生之天下为棋 情满四合院之彪悍人生 超级豪婿 英雄联盟:超神中单 从东京开始当女神 重生后我逆袭成了全能大佬 重生之战神吕布 重生之校园特种兵 重生农门小福妻 英雄无敌之巨龙之主 爽爆!杀疯!嫡女千金成皇室团宠 原神:开门!西风骑士团! 透视神医在都市 我家大神竟然是个撒娇精 救个校花当老婆 楚凡的奇幻冒险 我一眼就看出我不是人 都市:我是绝世高手 玉烟染 
经典收藏NBA得分后卫养成记 火辣新妻:二少的心尖宠儿 纨绔司少呆萌妻 大婚晚成:老婆离婚无效 极客战警之王者荣耀 网游之弑神刺客 祖国人降临,还好我是毁灭日超人 我有一双外挂眼 全民求生之海域领主 网游之邪恶盗贼 病娇男神暖宠萌妻 网游之十倍暴击伤害 诡影狂盗 篮球之诗 网游之绝世神剑 提瓦特:最后一位魔导师 弃牧玩骑 我的宠物是大魔王 荒野之绝地求生 我的牛头酋长在哪里 
最近更新流量型前锋,复兴慕尼黑1860 网游之我有一箭可弑神 NBA:冠军之王 最强领主:我,天使与亡灵之主 一天一模拟,硬控乱世一百年 学生议事录 穿越火影之修真者的逆袭 网游:敢惹他?内裤都给你偷没了 B级天赋,一样可以登顶 校花别撩我,我只想打篮球! 都重生了,还让我从头开始 我只是个NPC啊! 升级,升级,还是升级! 艾泽拉斯的黑科技网吧 进入求生游戏后,变成欧皇了! 迷雾世界:我觉醒山海经征服诸天 穿越海岛求生,误惹红发疯批大佬 世留青痕一道 斗罗:共生小舞,爆杀唐三 解说席上贴脸输出,你不要命了? 
全能运动员 过关斩将 - 全能运动员txt下载 - 全能运动员最新章节 - 全能运动员全文阅读 - 好看的游戏小说