自律让你自由,没让你美女自由啊

寒萌

首页 >> 自律让你自由,没让你美女自由啊 >> 自律让你自由,没让你美女自由啊最新章节(目录)
大家在看净身出户后,妻子一家后悔终身 重写肆意人生 我的外挂是做噩梦 姐姐别乱来,我真不是傻子了 疯狂农民工 超级兵王在都市 超级护花天王 妙手神农 重生之神级影帝 大医凌然 
自律让你自由,没让你美女自由啊 寒萌 - 自律让你自由,没让你美女自由啊全文阅读 - 自律让你自由,没让你美女自由啊txt下载 - 自律让你自由,没让你美女自由啊最新章节 - 好看的都市小说

第4章 什么大神,就一个菜鸟!

上一章书 页下一页阅读记录

江东的世纪公园被誉为是魔都的跑步圣地不是没有理由的。

环公园跑步道,一圈正好是五公里,非常适合跑步训练。

公园的三号门,还设置有便民的跑步服务中心。

跑者们可以免费存包、更衣、充电,跑完还能扫码使用共享淋浴室。

而且公园在拆除围墙之后,跑道沿途还能享受这块城市绿肺的清新空气,观赏沿途的绿叶红花。

可以说,在这里跑步,那是又舒服,又惬意!

很多魔都专业、非专业的跑者都聚集于此。

一天24小时都能看得到无数奔跑的身影在这里挥洒汗水和热血。

这不,两个身上穿着“东畅俱乐部”背心的男女跑者,就并肩跑在了红色的跑步道上。

“小夏啊,越到后面,越要注意调整好呼吸,跟着我的节拍来,呼呼呼!”

何家贵一直在偷瞄着身边这个美女姣美的脸蛋。

他的视线会忍不住往下滑,落在那两座能将运动背心高高顶起的傲人峰峦。

但很快,他又收回视线,佯装正经地继续教学。

夏紫欣当然注意到了他的目光,但她没有在意,还心中窃喜。

要不是为了秀身材,她怎么会穿这么紧实的瑜伽裤、运动内衣出来跑步?

上身也只是在外面套了一件松松垮垮的俱乐部背心而已!

当然,她现在也说不出话,已经跑得很累了。

平时运动很少的身体,跑了差不多五公里,直接是香汗淋漓、娇喘连连。

“再坚持坚持,还剩两三百米。”

何家贵是俱乐部安排的教练,他不断用温柔地声音鼓励着。

说着说着,忽然一阵狂风从他们身边刮过!

“卧槽?谁啊?这么猛?”

何家贵转头一看。

一个身影就好像泥头车一样,轰轰隆隆地超过他们,开向前方。

“跑得,跑得好快!何教练,那帅哥,是不是,是不是传说中的大神?”

夏紫欣说话都很费劲,但她还是有些激动地问。

何家贵看见那个人被自己喜欢的美女学员夸了,心里顿时有些不平衡。

“什么大神啊!就是菜鸟一个!”何家贵鄙夷道。

“菜鸟?”

“铁菜鸟!跑步姿势都不标准。我教你跑的,都比他好一百倍!”

“但是他跑得很快呀!”

夏紫欣看对方的身影,很快就消失在了拐角处。

“跑得快有啥用,我中学时候两百米考试,都比他跑得快!”

“你的目标是跑半马的,长跑讲究的是一个体能分配。”

“他这么冲,肯定用不了两三百米就熄火了!咱们说不定等下还能看到他!”

何家贵信誓旦旦地跟夏紫欣说。

但很快,他就被打脸了!

夏紫欣已经跑完剩下的两百多米,可他们还是没有遇到刚才的那个帅哥。

这里可是有近一公里的直道,但他们连对方的影子都没见到!

“不会是已经坐车走了吧?”何家贵嘴硬地嘀咕。

“跑完别坐下来,走一走。”

何家贵陪着夏紫欣慢走,后面还在跑道旁边一个售水的亭子里休息。

就当何家贵在琢磨用什么借口,约美女小姐姐去吃饭的时候。

“啪啪啪!”

有些耳熟的脚步声密集出现。

他们下意识地抬头一看,之前那个“泥头车”再次出现!

而且,还是像刚才那样,飞快地从他们眼前跑过!

“卧槽?”

何家贵一脸错愕。

“这帅哥,是把我们套圈了吗?”

夏紫欣问了一个让何家贵觉得很难堪的问题。

不过,好像也没太大关系,他们是坐着休息的,有没有被套圈无所谓。

但何家贵忽然意识到一个问题。

这家伙,真的用这么快速度跑完一圈的?

“五公里......他用了多久?有二十分钟吗?”

何家贵忍不住抬起手腕,看看表上的时间。

他没给泥头车计时,但夏紫欣刚才跑完他是看了一下时间的。

到现在好像也就二十分钟左右!

“四分配吗?真的假的?”

何家贵难以置信地看着泥头车逐渐模糊的身影。

难道自己真的遇到大神了?

“不对,他那跑步姿势太差了,大神哪有这样跑的。”

“小夏啊,我跟你说,可不能学这种人。我认识一个全马破三的高手......”

何家贵还是摇了摇头,转头继续跟夏紫欣吹嘘他认识的真正大神跑者的故事。

......

那个不专业的“泥头车”,就是李柏。

何家贵其实有一点没有说错,李柏确实是一个菜鸟跑者。

第一次跑步,他的跑姿连夏紫欣都不如。

但这不妨碍他全速去跑十公里!

体力加了五点后的身体非常抗造。

他对着运动手表,就按网上说的能破三(全马跑进三小时)的415配速跑。

(415配速,指一公里用时四分十五秒。)

这速度,比他之前在老家跑十公里的速度快多了!

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

喜欢自律让你自由,没让你美女自由啊请大家收藏:(m.tsmwx.com)自律让你自由,没让你美女自由啊听书迷文学更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推你也有今天 绝情阁 顶流总裁是我前男友 净身出户后,妻子一家后悔终身 百妖录之天道诀 重写肆意人生 我的外挂是做噩梦 姐姐别乱来,我真不是傻子了 重生之天下为棋 开局从航空工业开始 镇世仙尊 欧神召唤师 乞丐王 原神:开局与芙宁娜互换身体 我能无限刷属性点 英雄联盟:超神中单 桃花命,妖棺美人 利少别虐了,叶小姐已死 我家大神竟然是个撒娇精 神级修炼系统 
经典收藏仙家必争之地 最强兄长系统 我真不是全能大佬 重生梦想花开 高冷天后?找上门领证正常吧! 突然有钱了该干什么 重回我的二零零八 穿到病娇反派黑化前 官网争锋 第一相师 从深海寻宝开始 重生首富从狼人杀开始 女神的绝世高手 权力巅峰:从借调省委大院开始 妹妹非说我只是特效怪 四合院:我何雨柱,高考逆袭人生 乡长 我真不是文娱教父啊 重获新生的我宠妻上瘾,事业封神 神级奖励系统 
最近更新恶毒哥嫂欺凌下的挣扎与破茧重生 觉醒最废奶妈?开局融合曼陀罗蛇 高武:SSS天赋杨戬! 红炬 狱医,猛! 嫌我没钱要分手,我成财神你哭啥 娱乐:麦麦的专属男演员 梦境关卡:风灵月影玩家速通 龙国低调太子爷 开局爆改天赋,然后一路无敌! 1978,黄金年代 苟在矿企当大佬 别推我上去,我社恐! 灵能少年卜凡 乘风破浪会有时 如果这是不讲理的爽文世界 天后为救亲人,把我当工具人 我家米缸通古今,我来暴富你颠覆江山 祭世 我的青春过客,从小学开始! 
自律让你自由,没让你美女自由啊 寒萌 - 自律让你自由,没让你美女自由啊txt下载 - 自律让你自由,没让你美女自由啊最新章节 - 自律让你自由,没让你美女自由啊全文阅读 - 好看的都市小说