顾菲到高陌的沙发上，高陌的卧室都是灰色调的，就连沙发也是一样的。
“高陌，你很喜欢灰色么？”
“你喜欢的我就喜欢。”只是装修那时候刚好看着灰色比较顺眼，爸妈以为他喜欢灰色，他房间现在所有东西都是灰色的。
只是后面也懒得换，没怎么住。
“去我床上躺会儿，我下去帮你煮点别的。”
他可没有忘记这次回来的主要目的是跟他妈学习怎么照顾生理期的女人的。
“嗯。”今天累了好久，顾菲这会儿也是想好好休息的。
高陌打水给顾菲简单梳洗一下去，就让顾菲去休息了。
“妈，快，教我，现在我要怎么做啊？”
看着顾菲睡着了，高陌立马到楼下跟王芸求教。
“小陌，你认真的？”王芸不可置信，她一直以为高陌是同性恋呢，也是最近才知道高陌居然喜欢顾菲，也是她相中的儿媳妇，没道理这么短的时间就这么了解对方啊。
“妈，我从小时候就喜欢顾菲了，现在也喜欢，以前没表白一是怕顾菲拒绝我，二是怕自己不能给顾菲更好的生活。”
他想靠自己的能力养顾菲，让顾菲跟他在一起毫无后顾之忧。
“行了行了，懒得听你说这些酸话，这样吧，我现在告诉你应该怎么做吧。”
没想到这儿子赚钱能力一流，双商爆表，居然会因为感情的事情烦恼。
“你说吧，菲菲睡不了多大一会儿。”
他老妈废话真多，他没那么多时间，早知道就去未来岳母家了，毕竟未来岳母一家可是把菲菲当成小公主宠的。
“好吧，你现在听着，第一个问题，女性为什么会有月经?
首先必须了解女性的生殖器官结构及其生理功能，才能说明这一问题。
女性的内生殖器官由卵巢、子官、输卵管构成。
卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素，子宫和输卵管则是生育器官，卵巢中含有几十万个卵泡，每个卵泡中含有1个卵子。
青春期之前卵泡基本上没有功能，到了青春期，在脑垂体前叶促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐渐发育，同时合成雌激素。
当卵泡雪育成熟并排卵之后，卵铴壁塌陷，细胞变大、变黄，称为黄体，它不仅合成雌激素同时还产生孕激素。
随着卵巢的变化，子宫内膜受其影响也发生相应的周期性变化。雌激素使子宫内膜增厚，内膜细胞增多、增大，知管变得愈加迂曲，呈螺旋状，称为增殖期子宫内膜。排卵后，由于雌激素和孕激素的共同作用，子宫内膜发生水肿，腺体产生大量粘液及糖原，内膜厚度由1毫米增到6毫米，称为分泌期子宫内膜。
如果此时排出的卵子受精了，则受精卵经输卵管运送到子宫内发育，称为妊娠，妊娠组织合成一-种绒毛膜促性腺激素，它支持卵巢黄体继续发育;如果卵子没有受精，在排卵后14天左右，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，此时子宫内膜中的血管收缩，内膜坏死而脱落，引起出血，形成月经，妈妈这样说你明白了吧？”
王芸是这么想的，要想照顾好女性的特殊日子，那么了解女性的姨妈的形成什么的就很重要了。
“妈，你这些我在读书的时候学过了，我是来学习怎么照顾人的，不是来读书的，你这些东西我在网上就能查到。”
他需要的不熟百科全书好么？刚刚他在网上搜了，这跟网上一模一样。
“咳咳咳，第一女人特殊时期不能受凉，你可以给菲菲煮红糖水，暖暖胃，还有贴个女性特殊时期贴的暖宝宝，会舒服很多。”
“还有么？”高陌是个爱学习的孩子，特别是关于顾菲的，天知道看到顾菲脸色苍白，他却什么也做不了的样子，他有多无奈。
“接下来就是保暖了，不能碰水，不能吃刺激性食物，记住没有？”
看高陌那么喜欢菲菲，她就帮他一把吧。
“作为一个暖男，愿意照顾自己心爱的女人应该都知道，月经期间是忌冷、生、辣，而这个冷不止包括保暖、冷饮，也包括所吃的水果！因为月经期间要多吃热的，才能让经血排干净，不会滞留体内，而吃冷的实物，会让经血滞留，导致体内寒性凝滞经血不顺畅产生血块，造成经血少甚至痛经！
2、寒凉性水果是指性寒的水果，一般夏天的水果多处于凉性，例如梨和各种瓜果，如西瓜、哈密瓜等，代表：梨、哈密瓜、西瓜、火龙果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、木瓜、樱桃、甘蔗、石榴。
3、除了凉性水果，一些酸涩、未成熟的水果也是不能吃的，例如柑橘、柚子猕猴桃、桑葚、芒果、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、山楂、杏、菠萝、酸梅、柠檬等，少吃避免血液不顺畅结块！特别是芒果不止是凉性酸性，经期还会败血，更要少吃，我这么说你知道吧？”
“妈，苦口婆心说有什么用，这些我知道，我缺乏的只是照顾人的经验。”
“好吧，那我再告诉你一些事情，就是女人月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。
因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。
可以选择有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等等。
还有啊，月经期间，还应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。
有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。
为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。
食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。”
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