终极教官

梁七少

首页 >> 终极教官 >> 终极教官全文阅读(目录)
大家在看大月谣 萌狐悍妻 团宠小暖宝:全国大佬争着宠 都市邪王 欢宠田园,农女太子妃 王爷耍无赖:娇妃,莫要跑 暴君,夫人又怀孕了 第一女官:气运养我,我养国运 签到三年,成为全球特战之父 欢乐农女:将军无限宠 
终极教官 梁七少 - 终极教官全文阅读 - 终极教官txt下载 - 终极教官最新章节 - 好看的古言小说

第40章 训练开始!

上一章书 页下一页阅读记录

秦氏集团,三楼。

已经是中午休息时间,吃过饭后萧云龙将秦氏集团的保安全都召集到了这一楼层的健身房中

萧云龙要求订购的器材已经下单了,但还没送过来,

萧云龙看着眼前站成一排的保安,他开口说道:“从今天开始,我将会正式对你们进行训练。高云已经跟你们通过话了,训练将会很辛苦,我希望你们做好心理准备,”

“萧教官,我们已经做好准备!”高云开口说道。

其他保安也纷纷开口。

历经了刚才的风波之后,无论是高云还是其他保安对萧云龙那可谓是敬佩得五体投地。

吴小宝被过江堂的人打伤,可一夜之间,过江堂的一号二号人物孟过江与刘毅就被杀身亡,他们不知道这跟萧云龙是否有关系,总之这两人身死着实让他们心中出了口恶气。

也唯有高云能够隐隐猜测得到孟过江与刘毅之死与萧云龙有关,这让他对萧云龙更加的敬佩,能够悄无声息的出入孟过江的堂口,杀人于无形,事后不留痕,这份实力绝对深不可测。

“一个个都给我站好站稳了!”

萧云龙开口,他走到了这些保安面前,从最左边开始,他伸出右手,在这名保安的肩头上猛地一拍。

啪!

萧云龙这一拍之下,这个保安身体一软,直接倒在了地上。

萧云龙从左到右一路拍着这些保安的肩头,饶是这些保安双腿绷直,全身用力的站着,可在萧云龙那看似轻描淡写的一拍之下,全都站不稳,纷纷倒在地上。

轮到高云的时候,萧云龙一拍之下,高云身体一阵踉跄,勉强还能站着,并未倒地。

转眼间,萧云龙将眼前站着的保安一个个的肩头都拍了过去。

除了高云之外,其他保安没有一个能够站稳的,都倒在了地上。

萧云龙眼中目光一沉,从眼前的保安逐一扫过,说道:“都给我站好了!现在你们的问题是力量太弱了。力量是一个人自身最基本的实力体现。没有强大的力量作为后盾,无论如何你们也无法变强。无论是防身术还是搏击术,都需要力量作为载体,才能发挥出应有的威力。这好比一个三岁小孩,就算他掌握最强大的搏杀术,也根本打不过一个普通人一样的道理。因为没有足够的力量作为载体,也就发挥不出精湛的搏杀术的威力。”

场中的保安一个个脸上露出了一丝的惭愧之色,在此之前,他们根本不会想到有人能够轻描淡写的一拍他们的肩头,他们就会倒地。

不难想象,倘若萧云龙直接一拳轰向他们,只怕他们整个人都要飞出去。

事实上也是如此,当初萧云龙在西伯利亚地狱训练营担任教官,能够进入地狱训练营的学员都要达到一个恒定的标准——卧推160公斤以上,深蹲400公斤以上,一脚能踢断直径30厘米的木桩!

其中卧推与深蹲的条件就是对自身力量的要求。

毫不夸张的说,一个能够深蹲200公斤的人,一脚之下能够将一个成年男子直接踢飞出去

。而倘若深蹲达到400公斤以上,全力一脚之下,能够将人的脏腑直接踢爆,从而生机断绝而亡。

这就是为何高级的黑拳赛场中一场比赛最少十几秒最多几分钟内就会结束,因为只要被对手一击侧踢抑或扫腿踢中,非死即伤,会瞬间丧失战斗力。

“你们的力量太弱,所以我会从你们自身的力量开始训练,主要有两个方面的训练,一个是卧推,一个是深蹲。卧推能够提升你们的臂力,深蹲能够训练你们的腰部力量跟腿部力量。只要你们有强大的力量,随便一拳一腿之间,就能够给对手造成巨大的杀伤力,这就是一力降十会的道理。”萧云龙沉声说着。

场中的保安闻言后纷纷点头。

萧云龙朝着健身房中的卧推器材走去,他说道:“现在开始吧,让我看看你们每个人极限的卧推跟深蹲是多少。我先给你们示范一遍。”

萧云龙说着便是将健身房内几乎所有的哑铃片都拎过来加在了卧推的横杠上。

高云、龙飞、陈德胜等一个个保安看着卧推横杠左右两边堆满的哑铃片,他们不由自主的一阵头皮发麻起来。

龙飞计算了一下,卧推横杠上的所有哑铃片加起来赫然足足有200公斤!

“两、两百公斤……我能够卧推五六十公斤就很不错了,萧教官竟然卧推达到了两百公斤?!”

“难怪萧教官的力量如此的恐怖,这太吓人了!”

“两百公斤啊,除了那些专业的在力量领域的运动员之外,只怕没有多少人能够卧推达到这样的级别!”

场中的保安脸色一阵震惊,显得难以置信。

这时,萧云龙躺了下去,他双手握住了卧推横杠,喝了一声,双手手臂猛然间青筋毕露,一道道肌肉线条更是贲张而起,内蕴着一股雄浑万分的爆发力量。

萧云龙猛地一用力,便是将这两百公斤级别的卧推横杆直接举了起来。

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

喜欢终极教官请大家收藏:(m.tsmwx.com)终极教官听书迷文学更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推你也有今天 重生之天下为棋 乞丐王 原神:开局与芙宁娜互换身体 情满四合院之彪悍人生 英雄联盟:超神中单 从东京开始当女神 重生后我逆袭成了全能大佬 八零糙村花:三句话拿下最帅知青 长生王者 神医弃女 重生之校园特种兵 美女师娘太漂亮,只好退婚未婚妻 重生农门小福妻 爽爆!杀疯!嫡女千金成皇室团宠 原神:开门!西风骑士团! 楚凡的奇幻冒险 绝品神医 我一眼就看出我不是人 玉烟染 
经典收藏司花劫 男尊女贵之情债难还 皇叔追妻的千层套路 惹火医妃:闷骚邪王,请下榻 昏君当政:从此王爷不早朝 诱妃入帐:摄政王,别太宠! 大宋女刑司 陛下你人设崩了 穿成富察贵人:一手带妹一手带娃 穿越农女,辅助相公的计相之路 侯府嫡媳 穿成恶毒庶女?被嫡姐带着赢麻了 失控:囚她在侧,王爷发誓弄死她 相府来了位俏千金 楼兰儿女 六个哥哥很护短:离我家奶包远点 农门寡妇的致富路 兽世神医:大夫,摸个鸟呗 奸臣之妻 王爷你家娘子又要逆袭啦 
最近更新再入轮回护我妻 东宫娇妾 父皇他今天后悔了吗 皇兄战死后,我被五个嫂子逼上皇位 傀主实力不详,遇强则强 农场通古今,大将军奉我为救世神女! 我是元九,有何不可! 太子疯爱,娘娘被日日惩罚 诸君把我当炉鼎,我把诸君当狗玩 王爷不好了:王妃又惹祸了 墨若雪 认长公主为义母后,全家追悔莫及 穿越古代军营:宝儿的求生曲 都穿越当王妃了,嚣张一点很合理吧 退休大佬穿错书,美人夫君逆天宠 夺娶娇妻,夜里被病娇权臣亲哭 一家三口齐穿越,金手指开大啦 穿越古代忙致富 长公主她多钓点鱼怎么了 咸鱼妾室在王府的内卷日常 
终极教官 梁七少 - 终极教官txt下载 - 终极教官最新章节 - 终极教官全文阅读 - 好看的古言小说