“嘿嘿，那就好。”
伊婉儿今天炖的是芦笋香菇干贝汤。
汤中选用芦笋、香菇、干贝和猪瘦肉。
干贝撕成丝，清水冲洗下。
小平菇白色根茎切成小丁，胡萝卜也切成碎末。
芦笋斜切小片，干贝和香菇根茎，和香菇菇、胡萝卜碎末一起下锅小火慢熬。
大约煮20分钟左右，即可加入芦笋和几颗白果。
白的绿的颜色清爽宜人，煮开几分钟，加食盐勾芡起锅。
这味药膳中乳笋，性味甘平，善于清热利湿和活血散结。
芦笋还可以有效提高人体的免疫功能，起到抗肿瘤、降血脂的作用。
干贝可以起到健胃消食、滋阴的作用。瘦肉可以起到滋阴凉血，补肾润燥作用。
这4种食物相辅相成，缺一不可。
用这四种食物熬汤后，这碗汤便具有很好的补脾益肾、清热利湿的效果。
芳芳芳倒不知道这些药膳呀，食补啊的疗效。
她只感觉这一口汤喝在嘴里那感觉，就是自家老娘说的，鲜的眉毛都要掉了。
“这个味道太鲜美了，开胃下饭。香菇独特的香味加上干贝的鲜味真的太香了！”
伊婉儿虽未说话，但还是被她夸的满脸的开心。
对于香菇她也查过很多资料，古代是有香菇的，但是作为御医厨世家的她在家中却没有见过。
在她来到现在之后，看视频里经常出现香菇这一道菜，她便也尝试过跟着视频里的教菜视频做菜。
没想到香菇味道十分鲜美。甚至干香菇比鲜香菇味美更甚，之后她也就经常在自己做的菜里面添加入香菇。
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