“那也不算亏了！”老周长出一口气，有了通络健体操，以后好多代孩子都能提高成绩了，而王岩他们只占一个指标。
老周识货，可是他手下的孩子们可不识货，是骡子是马总要拉出来溜溜才算数，输也要输个明白，更何况谁输谁赢还不一定呢。
于是踢馆大战正式开始！
第一场，陆明心对高勇。两个人是同一个体重级别，身高也差不多。
比赛一开始，高勇正要开始试探虚实，陆明心冲上来就是实打实的进攻，一拳打在起腿反击的高勇护胸上，高勇倒地，陆明心得分！
一个回合下来，6：0，陆明心大胜！
第二个回合。高勇开始积极出腿，阻止陆明心近身，还是被有效击倒两次，但是陆明心也被击中多次，反而失分更多，以2:4失利。
第三个回合。陆明心一反常态，上来就以一记高横踢踢中高勇面部得分，又以高横踢接后踢连续得分。然后，陆明心开始取守势，总能在对方进攻发力时堪堪躲过对方进攻。
最后，陆明心以得分胜出，获得技术性胜利。
接下来，老周派出自己的儿子周河出战。周河比陆明心重一个量级，老周为了挽回面子，不得已采用这种占便宜的做法。
第一个回合，周河上来就抢攻，被陆明心贴身以正拳击倒。
陆明心在第一个回合依然用拳法得分，获胜；第二个回合陆明心吸取教训，以防守为主，消耗对方体力，偶尔用拳法反击，获胜；第三个回合，陆明心前半段仍然以防守为主，下半段全力反击，以连续的腿法进攻得分获胜；三局总分完胜。
老周虽然知道自己的学员和马力勇的学员有着不小的差距，但是习武之人该有的尊严让他不能服输，于是派上最重量级的学员，比陆明心高出大半头。
第一个回合，陆明心主动近身抢攻，大个子怕被拳击倒，连忙后退，陆明心趁机起脚，一个前踢正中大个子下巴，击倒获胜。
老周面沉似水问自己的学员：“你们服气吗？”
“不服！”学员们气势不减的大吼。
“不服个屁！技不如人，就得找差距，要更加勤奋苦练，用心巧练！”老周不愧是老教练，趁机教训自己的学员。
“什么时候教我通络健体操？”老周是心服口服，急于学会通络健体操。
“等打完选拔赛！”马力勇也痛快。
“你不是还要去拳击队踢馆么？什么时候去，叫上我！”老周有他的小算盘，丢人也不能可着自己一个人丢，也得看看别人丢人。
拳击队教练刘援朝并不是练武术出身，而是师承正宗的国外拳击教练，与武术界也少有来往，对于体委下达的指示更是恨得咬牙切齿，见马力勇带着王岩、老周过来，二话不说就叫出体重最大的学员，不管技术如何，先占个身大力不亏。
王岩派出体重较小的凌志宏出战，61.3公斤对82.5公斤，和对手差了最少20公斤体重。
比赛一开始，双方都抢攻。凌志宏压低重心，摆出以低位直拳进攻的架势，顺利引诱对方降低重心，贴近后突然起身，借助蹬地起身之力以猛烈的交叉拳迎击对手。
因为王岩的训练与其他人不同，别人训练往往是拳击头部正面、侧面，而王岩一开始训练就规定打击对手鼻子、左眼、右眼，左太阳穴、右太阳穴、左耳、右耳，左颈侧、右颈侧、下颌、咽喉等明确目标，所以王岩的学员出手目的性极强，出拳也精准得多。所以一通交叉拳乱攻，凌志宏击中对手的下颌、鼻子、左眼，令对手泪眼朦胧看不清对手而弃权认输。
刘援朝又派出技术出众的中量级学员，但是很快被刘明瑞控制了节奏，从从容容的以交叉拳击倒对手。
刘援朝也是识货之人，知道人家确实有实力，痛快的让出两个指标。老周见刘援朝输得比自己惨，又多让出一个指标，心里平衡多了。
王岩再次给刘援朝道歉，请刘援朝、老周去心泉俱乐部唱歌、喝酒，平复他们受伤的心灵。
喝酒时，王岩又提出让马力勇教二人通络健体操，二人都没拒绝，王岩也毫不藏私的跟二人交流训练体会，最让二人受益匪浅的是建议缩小训练场地到四分之一左右，压缩双方对抗的空间，提高训练时对抗频度、强度，逼迫学员超负荷训练，借以提高比赛水平。
问题是，运动员这样训练会迅速产生疲劳，极不易恢复，王岩马上提出，通络健体操就能解决这个问题，二人恍然大悟。
王岩进一步强调，这种训练营养、睡眠必训相应跟上。二人深以为然，同时相信王岩是真心实意的传授经验，对王岩的人品非常敬佩，四个人终于消除隔膜化敌为友。
刘援朝提出，柔道馆的教练是外聘的RB人山田一雄，据说得过亚洲冠军，所以实力不容小觑，建议王岩灭他一道，给国人出口气。
王岩对此情况早就摸的门清，也表示自己也有这个意思，四个人相视哈哈大笑。
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